Nước Ép Đào: 2 Cách Làm Ngon Bá Cháy, Giải Nhiệt, Đẹp Da Tại Nhà!

2 Cách Làm Nước Ép Đào (Nước Đào) Giảm Cân, Giải Khát, Thanh Lọc Cơ Thể – amthucngon.info

Nước ép đào không chỉ là thức uống giải khát tuyệt vời trong những ngày hè oi bức, mà còn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, nếu bạn đang tìm kiếm một thức uống hỗ trợ giảm cân, đẹp da và thanh lọc cơ thể, thì nước ép đào chính là lựa chọn hoàn hảo. Hãy cùng amthucngon.info khám phá 2 công thức làm nước ép đào (nước đào) đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà nhé!

2 Công Thức Nước Ép Đào Giải Khát, Đẹp Da Tại Nhà

1. Nước Ép Đào Tươi Mát Lạnh

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Đào tươi: 2 trái (chọn đào chín tới, có mùi thơm đặc trưng)
• Nước cốt chanh: 1 muỗng canh
• Nước lọc: 240 ml
• Đường: 3 muỗng canh (điều chỉnh theo khẩu vị)
• Muối: 1 ít
• Đá viên

Mẹo chọn đào ngon: Chọn những quả đào có lớp vỏ căng mịn, màu sắc tươi sáng, không bị dập nát. Nên chọn đào có mùi thơm đặc trưng.

Các bước thực hiện

1. Sơ chế đào: Ngâm đào trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút để loại bỏ bụi bẩn và các chất bảo quản (nếu có). Rửa sạch lại với nước, gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ.
2. Xay nhuyễn: Cho đào đã cắt miếng vào máy xay sinh tố, thêm nước lọc, nước cốt chanh, đường và một chút muối. Xay nhuyễn hỗn hợp trong khoảng 1 phút cho đến khi mịn.



3. Lọc (tùy chọn): Nếu bạn muốn nước ép trong hơn, hãy lọc qua rây để loại bỏ phần bã.
4. Thưởng thức: Rót nước ép đào ra ly, thêm đá viên và thưởng thức ngay!

Lưu ý:

• Bạn có thể điều chỉnh lượng đường và nước cốt chanh tùy theo khẩu vị cá nhân.
• Để tăng thêm hương vị, có thể thêm một vài lá bạc hà vào khi xay.

Thành phẩm

Nước ép đào tươi có màu vàng cam bắt mắt, hương thơm đào tươi mát, vị chua ngọt hài hòa, mang lại cảm giác sảng khoái tức thì.

2. Nước Ép Đào Nấu Thanh Mát

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Đào: 1 kg (chọn đào tươi ngon, không bị dập nát)
• Chanh: 1/2 quả
• Nước: 2 lít
• Đường: 100 gr (khoảng 10 muỗng canh, điều chỉnh theo khẩu vị)

Các bước thực hiện

1. Sơ chế đào: Ngâm đào trong nước muối pha loãng khoảng 10-15 phút. Rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt và cắt miếng.
2. Nấu đào: Cho nước vào nồi, đun sôi. Khi nước sôi, cho đào đã cắt miếng, đường và nước cốt chanh vào. Đun sôi lại khoảng 10 phút cho đến khi đào mềm.
3. Để nguội: Tắt bếp và để nước đào nguội hoàn toàn.
4. Xay nhuyễn: Dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn hỗn hợp.
5. Làm lạnh: Cho nước ép đào vào chai hoặc bình, để trong ngăn mát tủ lạnh ít nhất 2 giờ trước khi thưởng thức.

Kinh nghiệm cá nhân: Tôi thường nấu đào với một chút gừng để tăng thêm hương vị ấm áp, đặc biệt là trong những ngày se lạnh.

Thành phẩm

Nước ép đào nấu có màu hồng nhạt quyến rũ, hương thơm đào thoang thoảng, vị ngọt thanh mát, rất thích hợp để giải nhiệt trong mùa hè.

Kết luận

Với 2 công thức đơn giản trên, bạn đã có thể tự tay làm những ly nước ép đào thơm ngon, bổ dưỡng ngay tại nhà. Nước ép đào không chỉ là thức uống giải khát tuyệt vời mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp bạn giảm cân, đẹp da và thanh lọc cơ thể. Hãy thử ngay và chia sẻ thành quả của bạn với amthucngon.info nhé! Đừng quên để lại bình luận bên dưới nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc mẹo làm nước ép đào nào khác. Chúc bạn thành công!